Leia endale sobiv tugi
Iga inimene ja iga olukord on erinev. Mõnikord piisab mõnest nõustamiskorrast, mõnikord on abi pikemast teraapiast. Mõnikord on oluline tulla üksi, mõnikord koos partneri või perega. Samuti võib just grupiteraapia pakkuda uusi kogemusi ja vaatenurki.
Mõne inimese jaoks on parimaks toeks loov eneseväljendus kunstiteraapias, teise jaoks sügavam enesemõistmine psühhoanalüütilises psühhoteraapias, selguse leidmine tööeluga seotud küsimustes või perelepitus ühiste kokkulepete saavutamiseks.
Meie teenuste ja terapeutide tutvustused aitavad Sul leida just Sinu vajadustele vastava lähenemise. Kui oled leidnud enda jaoks sobiva teenuse või terapeudi, võta julgelt ühendust.
Individuaalne psühholoogiline nõustamine ja -teraapia – mõista iseennast, leia selgust ja lahendusi.
Traumateraapia (EMDR, NET) – taastu keerulistest kogemustest ning vähenda nende mõju igapäevaelule.
Kriisinõustamine – leia tuge ja tasakaalu olukorras, mis tundub praegu üle jõu käiv.
Paari- ja pereteraapia – tugevda suhteid, paranda suhtlemist ja leia üksteisemõistmist.
Perelepitus – leia koostöö ja kokkulepped lapse heaolu silmas pidades.
Psühhoanalüütiline psühhoteraapia – mõsta sügavamalt iseennast ning oma tunnete, suhete ja käitumise kujunemist.
Grupiteraapia – kasva ja õpi ennast paremini mõistma suhetes teiste inimestega.
Kunstiteraapia – leia uusi võimalusi oma tunnete ja kogemuste väljendamiseks.
Töönõustamine – leia tasakaal, selgus ja kindlus tööeluga seotud küsimustes.